Kategorier
Uncategorized

Finurlige fakta om følelser

Følelser er hjernens tolkning af kroppens sansning.

Da vores hjerner fungerer forskelligt, oplever vi ikke følelser på samme måde alle sammen. Oplevelsen er individuel.

Følelser – også kaldet emotioner – er noget, som bevæger sig igennem din krop.

En følelse varer mellem 60 og 90 sekunder, så er den overstået. HVIS du vel og mærke er i stand til at lade den passere uden at holde fast i den.

Følelser, der passerer igennem os, kan aldrig skade os.

Følelser, som vi holder fast i og giver opmærksomhed igen og igen, sætter sig som spændinger i kroppen.

Når spændingen løsnes, kan den fastholdte følelse igen bevæge sig, forløses og passere ud af din krop. Det er derfor kropsterapi virker frisættende for både krop og sjæl.

Leave a Reply