Blog

Finurlige fakta om følelser

Følelser er hjernens tolkning af kroppens sansning. Da vores hjerner fungerer forskelligt, oplever vi ikke følelser på samme måde alle sammen. Oplevelsen er individuel. Følelser – også kaldet emotioner – er noget, som bevæger sig igennem din krop. En følelse varer mellem 60 og 90 sekunder, så er den overstået. HVIS du vel og mærke…

Kender du sikkerheds-boblen?

Det er den usynlige boble, du kan træde ind i, når verden bliver for nærgående, og du har brug for en pause fra kaos og krav. Inde i boblen finder du i første omgang stilhed. Du kan lægge afstand til tankemylder og de ubehageligt påtrængende følelser. Efter længere tids ophold i boblen kan det væres…

Hvad lægger du ryg til?

Vi ranker ryggen og klarer det – medmindre vi har rygrad som en regnorm. Ryggen har stor betydning både som metafor og helt fysisk i vores hverdag.Vi kan få ondt i ryggen af at skovle sne eller sidde ved en PC. Men vi kan også få ondt i ryggen af fortrængninger eller frygt, der sætter…

Uden kontakt til kroppen mister du livets kompas

Kroppen giver os en fornemmelse af hvem vi er, hvordan vi har det og hvad vi har lyst til. Når vi mister fornemmelsen af vores krop, mister vi samtidig evnen til at navigere i livet. Hvad vil jeg med min karriere? Hvilken partner vil jeg dele livet med? Hvilken strategi er bedst? Hjernen fungerer simpelthen…

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Om mig

Hi, I’m Lillie. Previously a magazine editor, I became a full-time mother and freelance writer in 2017. I spend most of my time with my kids and husband over at The Brown Bear Family but this blog is for my love of food and sharing my favorites with you!

Subscribe to My Blog

Get new content delivered directly to your inbox.