Vi ranker ryggen og klarer det – medmindre vi har rygrad som en regnorm.
Ryggen har stor betydning både som metafor og helt fysisk i vores hverdag.
Vi kan få ondt i ryggen af at skovle sne eller sidde ved en PC. Men vi kan også få ondt i ryggen af fortrængninger eller frygt, der sætter sig som spændinger – ofte mellem skulderbladene og i lænden.
En ting er smerterne, der følger med de spændte muskler. Mere alvorligt er, at spændingerne over tid kan udvikle sig til et regulært muskelpanser, der får os til at fremstå krumryggede og duknakkede med fremskudte skuldre. Hvis du begynder at lægge mærke til menneskene omkring dig, vil du opdage, at det er et meget almindeligt spændingsmønster.
Sammenfaldet i ryggen trykker på lungerne, så vi ikke har plads til at trække vejret ordentligt med alt hvad det har af generelle konsekvenser for blodkredsløb, lymfekredsløb og iltningen af kroppens celler.
Samtidig påvirker spændinger omkring rygsøjlen, der rummer hele vores centralnervesystem, også specifikke dele af kroppen – både nerver, muskler og organer – alt efter, hvor de er placeret.
Der er med andre ord al mulig god grund til at tage sig kærligt af sin ryg og hjælpe den med at slippe spændingerne.